اعلی درجہ حرارت ، گرم موسم ، درجہ حرارت والے مقامات جو 40 ڈگری اور اس سے اوپر تک پہنچ جاتے ہیں۔ حال ہی میں ، چین کا مقامی طبی ادارہ مستقل طور پر تھرمل اسٹروک کو ایک قسم کی بیماری حاصل کرتا رہتا ہے۔ گرمی کے اسٹروک کیا ہے؟ سائنسی طور پر اسے کیسے روکا جائے؟ لوگوں کے کس قسم کے گروپ کو اس طرح کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے؟ اس کے ساتھ ہی ، مصنف مشاہدے کو پھانسی دے رہا ہے اور اس کا سراغ لگا رہا ہے۔
سب سے شدید قسم کی گرمی کے اسٹروک: ابتدائی تھرمل اسٹروک کی نشاندہی کرنا
تھرمل اسٹروک ، انتہائی شدید قسم کی گرمی کے اسٹروک ، اعلی خطرہ ، اموات کی اعلی شرح۔ شدید گرم موسم گرما ، اعلی نمی کی شرح کے ماحول کے ساتھ اعلی درجہ حرارت ، لوگوں کی گرمی کی پیداوار اور گرمی کی تحلیل کی قابلیت اس طرح کام نہیں کر سکتی ہے کہ "سسٹم کو ٹھنڈا کرنا" کریش ہوسکتا ہے ، بنیادی درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے ، 40 ڈگری سے اوپر تک پہنچ جاتا ہے ، ہمارا دماغ "ڈاون ٹائم" نظام غیر معقول سوچ ، اسپاسم ، کوما ، اور نظام کی کثیر الجہتی بھی ہوسکتا ہے۔ اس طرح تھرمل اسٹروک علامات اور اس کی ترقی کیسے ہوئی۔
تھرمل اسٹروک ایسی چیز نہیں ہے جو "اچانک واقع ہوتی ہے" ، لیکن یہ ایسی چیز ہے جو آہستہ آہستہ ایک عمل میں آتی ہے۔ روک تھام اور علاج کا اہم نقطہ "ابتدائی احساس ، درجہ حرارت کی ابتدائی کمی ، ابتدائی طبی علاج" کے ذریعہ ہے۔ گرمی کے اسٹروک مراحل ہیں جو پری وقوع ، ہلکے علامات ، شدید علامات اور بہت کچھ میں تقسیم ہوتے ہیں۔ پری واقعہ کے مراحل میں سر درد ، تھکاوٹ ، پسینے ، پیاس جیسی علامات کے ساتھ آتا ہے ، اس کے بعد درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے ، جس کا احساس ہوش میں کسی پریشانی کے بغیر جسم کے درجہ حرارت میں بڑھتا جاتا ہے۔ ہلکے علامات کے مرحلے میں داخل ہونا ، مداخلت کے بغیر ، یہ شعور کو متاثر کرنے والے زلزلے کے ساتھ ساتھ حقیقی بخار کا باعث بن سکتا ہے۔ جیسا کہ پہلے سے ہونے والے واقعات اور ہلکے علامات کے مرحلے کی بات ہے تو ، اپنے آپ کو کم درجہ حرارت کی جگہوں پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے ، کپڑے کو ہٹانا ، تولیہ کو ٹھنڈے پانی میں کللا کیا جاسکتا ہے ، اور نمکین مشروب کی اضافی مقدار میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
"ایک بار جب گرمی کے جھنڈوں کو اپنے آپ میں محسوس ہوتا ہے تو ، ایک ہی وقت میں ، کار کی سواریوں میں ، فوری طور پر طبی نگہداشت حاصل کرتی ہے ، جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کے لئے آئس پیک کو گردن ، بغل میں ڈالا جاسکتا ہے۔"
"اعلی رسک گروپ" پر دھیان دیں: "گرمی سے بچیں اور ہائیڈریٹ رہیں" کلید ہے
ملازمتوں کے کچھ گروہ ہیں جن میں تھرمل اسٹروک کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ کنسٹرکٹر ، ماحولیاتی کارکن ، پولیس ، پیکیج کی فراہمی کورئیر اور کسی بھی دوسری ملازمتوں کو بیرونی کام کرنے کی ضرورت ہے ، جس کی وجہ سے طویل عرصے میں گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، لوگوں کے ان "اعلی رسک گروپ" کے لئے تھرمل اسٹروک کی موجودگی کی شرح زیادہ ہے۔
"سر سے پرہیز کریں اور ہائیڈریٹ رہیں" کلید ہے۔ یانگ پینگ بیجنگ میڈیکل انسٹی ٹیوٹ کے ریسرچ ممبر نے آؤٹ ڈور کارکنوں کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ موسم کی پیش گوئی پر زیادہ توجہ دیں ، اس کے ساتھ ہی عقلی کام کے بوجھ اور آرام کے وقت کا بندوبست کریں ، جب درجہ حرارت زیادہ ہو تو بیرونی کام کرنے سے گریز کریں ، یا کم درجہ حرارت کے ساتھ بیرونی کام کے وقت کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں: آرام کے وقت کے دوران ، گرمی کے دوران آرام کریں ، گرمی ، زیادہ پانی پیئے بغیر کسی جگہ پر آرام کریں۔
عمائدین ، بچے ، دائمی بیماریوں کے مریض ، حاملہ عورت اور نوزائیدہ بچوں کو بھی "محفوظ موضوع" کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ بیجنگ چلڈرن تنقیدی نگہداشت کا ادارہ چیف فزیشن ، وانگ کوان یاد دلاتا ہے ، لوگوں کے ان گروہوں کو اعلی درجہ حرارت اور اعلی نمی کے ماحول سے بچانے کی ضرورت ہے: بچوں کو یا تو صبح یا رات کے وقت بیرونی سرگرمی کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے: حاملہ عورت اور عمائدین کے لئے ٹھنڈے درجہ حرارت والے کمروں میں رہنا بہتر ہے: آخر میں ، دائمی بیماری کے مریضوں کے پانی کی مقدار کو بڑھانے کی ضرورت ہے۔
اس پر توجہ دینے کے قابل ہے ، حال ہی میں "تھرمل اسپرے کوٹنگ" واقعہ اکثر پیش آیا ہے۔ لی ژاؤجنگ نے یاد دلایا ، جب گرمیوں میں بیرونی پارکنگ کاروں کو آؤٹ ڈور ، درجہ حرارت آسانی سے 10 منٹ تک 20 ڈگری لے سکتا ہے ، اس کے ساتھ ہی بچوں کو کار میں چھوڑ دیا جاتا ہے ، یہاں تک کہ صرف ایک مختصر وقت کے لئے بھی زندگی کی موت کا خطرہ ہوسکتا ہے۔
صحت "ضروری سبق": اعلی درجہ حرارت سے متعلق "ٹپس کو ٹھنڈا کرنا"
اعلی درجہ حرارت کو جاری رکھنے کے ساتھ ، کچھ جگہیں ہیں جن کے لئے ہمیں چوکس رہنے کی ضرورت ہے۔ اچانک اعلی درجہ حرارت کی جگہوں میں داخل ہونے سے ہمارے جسم کو اپنانے سے قاصر ہونے کی وجہ سے صحت کی پریشانی کا باعث بن سکتا ہے: رات کے وقت گرم درجہ حرارت کے کمرے میں سونے سے گرمی کے اسٹروک بھی ہوسکتے ہیں۔
محکمہ موسمیات نے اعلی درجہ حرارت کے مسئلے کے بارے میں سختی سے متنبہ کیا ہے: چین کے چاروں طرف فیڈریشن آف ٹریڈ یونینوں کے لئے ملازم کو عقلی طور پر مقامی پیداوار کی فوری منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، ضابطے کے مطابق ، اعلی درجہ حرارت کو الاؤنس جاری کیا جاتا ہے۔ محکمہ قومی صحت ، قومی بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کی صنعت نے مل کر صنعتوں ، ملازمت کی پوزیشن اور آبادی کے لئے گرمی سے بچاؤ اور ٹھنڈا کرنے کے لئے ایک پیمائش تشکیل دی۔ قومی بیماری سے بچاؤ کی تجویز پیش کی گئی پیمائش اور صحت کے مسئلے کی روک تھام اعلی درجہ حرارت کے موسموں کے دوران ، اس کے زیادہ خطرہ والے لوگوں کے گروہوں کو ہوئی ہے۔
سماجی کمیٹی معاشرے کے لئے "ٹھنڈک نیچے" حل لاتی ہے: اس پیمائش کو نئے انڈسٹری کے ملازم جیسے ٹرک ڈرائیوروں جیسے لانے سے ، آن لائن آف لائن پریزنٹیشن کی پیمائش کی اس شکل کو پھیلانے کے لئے: "کولنگ ڈاؤن اسٹیشن" بہت سارے مقام پر بنایا گیا ، میڈیکل اسٹروک "ان کے موسم گرما میں کولنگ ڈاون پیک" جیسے پیکیج کے ساتھ ساتھ ، فوڈ ڈیلیوری کورئیر اور مزید "اعلی درجہ حرارت کی تپتیاں" کے ساتھ بھی فراہم کی گئی ہیں۔ گرمی کے اسٹروک مریض کو قبول کرنے کی کارکردگی کو بہتر بنانا۔
اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے زندگی کا تحفظ ، "ضروری سبق" کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے ، جو ٹھنڈک لانے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اور سائنس کے ساتھ اس کے ساتھ صف بندی کرتا ہے ، اور گرمیوں کے دوران اپنے آپ کو اعلی درجہ حرارت کے تحت احتیاط سے اپنی زندگی کی حفاظت کرتا ہے۔
